3 tuti tipp, ha éjszakai versenyre készülsz

Az éjszaka induló futóversenyek rendkívül hangulatosak, ám a szervezeted nem biztos, hogy így gondolja. A nem szokványos időpontban való futásra a tested akár rosszul is reagálhat, ez pedig teljesítményromlást és különböző problémákat okozhat.